首こり

朝、目覚めたときにふと首や肩まわりが重たく感じたり、なんとなくスッキリしない日が続いたりすることはありませんか。忙しい日々を過ごしていると、毎日の睡眠時間こそが一番の休息時間ですよね。☺️しっかり寝たはずなのに疲れが取れないときは、もしかす...

朝バタバタと子供の支度を済ませて、ふとリビングの鏡に映った自分の姿を見たとき、なんだか背中が丸まって首が前に出てしまっているような気がしてハッとすることはありませんか 💧 スマホやパソコンに向かう時間が長くなると、どうしても首や肩まわりがガ...